Chapeau et bottines en cuir

Samedi dernier, lors d'une journée shopping improvisée, j'ai enfin trouvé les petites bottines noires qui manquaient à mon shoesing.  (bah oui, il y a toujours une paire qui manque, n'est-ce pas?). Celles qui donnent un petit côté rock à n'importe quelle tenue, celles qui sont so comfy qu'on ne pourrait porter plus que celles-ci. Celles qu'on pourra porter avec un jeans comme avec une jupe. Celles qu'on aime déjà d'amour à peine aperçues en boutique. 

Photo by Lù

Coat/Manteau : Zara

Knit/pull : Zara (old)

Jeans : Citizens of humanity

Boots : Geox - achetée en solde à la Outlet Aubonne (similar here)

Bag/Sac : Louis Vuitton

Scarf/écharpe : piquée à mon chéri

Hat/Chapeau : H&M (similar here)

SHOP THE LOOK

Un dimanche après-midi

Voici le look que je portais lors de ma balade dominicale. Une tenue décontractée faite de denim et de chaussures comfy. Ce sont mes chaussures de sport achetées lors de mon séjour à NEW YORK, je les utilise pour courir (ah oui, je cours je ne vous l'avais pas dit?), elles sont légères et parfaites pour mes running (admirez le langage de la pseudo sportive).

Je trouve vraiment sympa le fait de porter des baskets tout en restant féminine. L'association n'est parfois pas facile à faire mais le résultat final est toujours top. Une jupette des collants avec une blouse et paf on enfile ses tennis. 

Je reviens au vif du sujet, j'ai, en effet, décidé de faire une activité sportive régulièrement et cette fois-ci je m'y tiens. J'ai la chance d'avoir un fitness sur le lieu de mon travail j'ai donc saisi l'occasion pour me mettre au running pendant ma pause déj. Je fais 3 séances par semaine et les complète avec des exercices que je trouve dans l'application NTC, Nike Training Club.

Etant enfant, j'ai pratiqué plusieurs sports, la danse - classique, moderne-jazz, le tennis, l'équitation et le patinage artistique, arrivée à l'adolescence j'ai cessé toutes mes activités, enfin... vous connaissez sûrement l'histoire, j'imagine.

Aujourd'hui, je me rends compte clairement que mon corps a besoin d'une activité physique régulière. Ce sport me permet de faire du bien à mon corps mais pas seulement il permet de me faire aussi du bien à la tête. Une bonne playlist et c'est parti!

J'ai pris goût au running, je cours aujourd'hui 30 minutes à allure moyenne et cela facilement. Vous me direz que ce n'est pas énorme mais pour moi ça l'est. Il m'était impossible de tenir plus de 10 minutes les premières fois. Je vois donc que je suis capable de me surpasser et d'atteindre les buts que je me suis fixée et ça c'est le plus bon.

Si vous êtes intéressées, je peux vous faire un article sur mon évolution.

Et vous, vous faites quel genre de sport ? 

Photo by Lù

Manteau/coat : Zara (actuellement en solde) - similar here

Chemise : Zara similar here

Jeans : H&M similar here

sneakers : NIKE

Sac/bag : Louis Vuitton (vintage)

Montre/watch : Michael Kors

SHOP THE LOOK

Salade norvegienne

En 2014, j'ai envie d'apporter une nouvelle tournure au blog, de partager avec vous un peu plus. Un peu plus que des looks ou des inspirations. J'ai envie de vous parler également de mes coups de coeur, mes coups de gueule, de ce qui me plait ou encore me dérange. J'aimerais, sans trop me dévoiler, partager avec vous plus que je ne le fais déjà.

Une des nouveautés, cette année sera la rubrique "recette". Je ne suis pas un cordon bleu loin de là mais il m'arrive parfois de me mettre à réinventer des plats, les changer en les modifiant à ma sauce. 

J'inaugure donc cette nouvelle rubrique avec une salade au saumon norvégien qui je l'espère ravira vos papilles.

J'espère que vous êtes ouvertes à ces nouveautés, si d'ailleurs vous avez des suggestions  ou des envies particulières c'est avec beaucoup de plaisir que j'en prendrai connaissance.

Ingrédients :

temps de préparation 5minutes

- un paquet de jeunes pousses 

- du saumon

- la moitié d'un pamplemousse

- du concombre

- des tomates cherry

- du cottage cheese

- de la ciboulette

- de l'huile d'olive

- du citron

- de la crème de vinaigre balsamique

Vous l'aurez sans doute compris, l'idée est simple, il suffit de mélanger tous ces ingrédients dans un bol à salade.
Commencez par mettre votre salade dans votre plat, ajoutez ensuite les dés de saumon, préalablement coupés. Ensuite ajoutez les tomates, le concombre et des morceaux de pamplemousse. Dès que votre salade et dressée finissez avec 2 grosses cuillères à soupe de cottage cheese et la ciboulette. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, du jus de citron, de la crème de balsamique et du poivre. Il n'est pas nécessaire de saler vu qu'il y a le saumon.

Et voilà, c'est prêt!

Bon appétit!

La particularité de cette salade est l'association du saumon et du pamplemousse qui se marient très bien.